『眠りのお悩み大相談会』(首痛編)首痛を改善するサイト|眠りの杜
朝起きたら、首痛がひどい・・・ もしかしたら・・・その原因は寝具(枕・マットレス)があなたの身体にぴったり合っていないからかもしれません。※どんな高級な寝具で寝ても、自分の身体にピッタリ合っていなければ、身体に悪い影響(余計な負担)を与えてしまいます!!

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最適な枕とは?
矢印
いつも自然な寝姿勢が
維持できていることが大切です

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頸椎を支える高さがありすぎると アゴが上がり、首筋部の筋肉に余計な負担がかかってしまいます。

頸椎が圧迫され、イビキや首こり、肩こりの原因となります。

寝姿勢が安定せず、首や肩に負担がかかります。

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